各種頭痛與療法

我沒睡好就會頭痛,所以我的頭痛是沒睡好引起的?

摘錄自「2022 台灣頭痛學會民眾衛教手冊」

A. 沒睡好是誘發因子,但不是病因:
偏頭痛是一種體質,多種影響身體恒定的內外在因素都會引起病人頭痛。若沒偏頭痛體質,失眠熬夜也不會頭痛。

B. 偏頭痛患者,需要睡眠規律:
如果真的入睡困難,可尋求醫師協助開立調藥或是心理治療介入。

C. 睡太多也有可能會頭痛:
所以作息要正常

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